Selfcare für Mamas

Buch

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Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.

  • Mass
    21.6 x 14.2 cm
  • Gewicht
    370 g
  • Produktion
    Deutschland
  • Inhalt
    251 Seiten
  • AutorIn
    Daniela Gaigg, Linda Syllaba
  • Verlag
    Beltz Verlag

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